Una Buena Alimentación Infantil Clave de Crecimiento Saludable..

• Desde antes de Nacer el bebe debe ser balanceadamente alimentado :Alimentandase balanceadamente (proteinas-carbohidratos-grasas-vitaminas y alegria) las portadoras del niño:Las Madres, sin grasas poliinsaturadas animales, sin excesos de sal, sin alcohol,sin tabaco ,sin drogas, sin estres,sin acideces extremas,(evitando en lo posible el parto prematuro, un bebe prematuro puede padecer mas de 800 enfermedades potencialmente), cayendo definitivamente en comida simple y nutritiva ,que haga finalmente tener un producto sano y pequeño que le permita nacer naturalmente y le evite desde el principio enfermedades físicas y mentales o de comportamiento: todos los niños de cesaria tienen actitudes emocionale de dejadez y poco orden en muchos aspectos de sus vidas, etc.difíles de corregir, de no tenerse claro que: educacion desde el principio es ."el arte de tener control de uno mismo", que debera inculcarse desde pequeños a cualquier niño ,por la buena y con talento bondadoso.

• La tabla que anexo refleja la introduccion de los distintos alimentos en la dieta del lactante, dice lo adecuado para que en forma escalonada y creciente se vaya introduciendo al nuevo ser en el mundo de la alimentacion sana y adecuada.Que a futuro le haga evitar la ovesidad ,desnutricion ,diabetes potencial, o simplemente el negarse a comer alimentos necesarios y NO solo golosinas (con colorantes ,azucares industrializadas,conservadores y ciclamatos)que deberán evitarse desde el principio, maxime si se trata de productos industrializados con químicos perniciosos.

Ya nacido y comprobado que es un producto sano, desde todo punto de vista físico, la alimentacion es clave en su desarrollo y habitos, a futuro inmediato y a largo plazo , tanto en variacion ,sabores, y balanceo adecuado, y lo haran crecer: sano física, emocional y socialmente de tal manera que lo hagan un muchacho fuerte ,alegre y simpático aunque fuera feo/a.

Los efectos de la nutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser desvastadores y duraderos.Pueden impedir el desarrollo conductualy cognitivo, el rendimiento escolar y hasta la salud reproductiva, debilitando su futura productividad laboral ,que retarde su independencia económica y familiar.

• Finalmente he de comentar que reir desde el principiode la vida hace niños felices y seguros de si mismos porlo que deberemos enseñar en las comidas a reir y sonreir a los infantes futuro del mundo globalizado por lo que les enseñaremos entre otros cuentos ,anecdotas ,historietas y cuentos chistosos que los introduzcan en el mundo de la dicha:

1) ¿ Que le dijo la cuchara a la gelatina? : no tiembles ! cobarde ¡

2) ¿Que se dijo una cereza frente al espejo? :¿ seré esa yo ?.

Roghelio Penns.

Imagen : Tabla de introduccion de alimentos a los lactantes.