En salud:Si somos fuertes ,nuestro caracter hablará por si solo,si somos débiles nada nos ayudará.

• El hombre o la mujer de caracter, tienen una fortaleza espiritual y volitiva, que les permite afrontar los embates de las enfermedades, por violentas que sean, y se encargan de demostrarlo a propios y extraños.

"Nada es tan dificil que no pueda conseguir un gran caracter": Julio Cesar , General Romano

• Hoy quiero manifestar que la salud ,mas que nada en la vida es multifactorial y en ella influyen entre otras cosas, la herencia ,el ambiente en que se viva, el trabajo, la educación, el cultivo de la inteligencia , la escala de valores con que se viva , naturalmente la cultura a la que se pertenezca, y los métodos de curacion.

Amo desde mucho dos pensamientos que rezan:


"Vivir es cambiar, y ser perfecto es haber cambiado a menudo" Anónimo...

y el otro que dice:

"No seriamos tan soberbios ,si recordaramos que la enfermedad que va a matarnos, ya está creciendo dentro de nosotros...." Pedro Ruiz

Es importante darse cuenta a tiempo que en materia de salud: de los verbos existentes unos son mas importantes que otros, tomemos en cuenta que es mas importante respirar que beber y comer, pero no menos importante orinar a tiempo, defecar sin extreñimientoes por otro lado pensar , mucho antes que hacer o tener .

Aplicable en su conjunto hoy, hay a la venta 30,000 libros relacionados con la salud ,y en la red de Internet, mas de 3,000 paginas relacionadas ,pero no debe uno perderse en ese mar de información y tener en cuenta seis factores que invariablemente nos llevan a tener salud:

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  1.-No fumar (hacer ejercicios respiratorios)
  2.-Tomar agua limpia todos los dias
  3.-Comer frutas , semillas de arboles y verduras cotidianamente crudas
  4.- Hacer ejercicios lentos durante 10 minutos diariamente (bailando ,si es posible) : llueva truene o relampaguee y
  5.- Reirse lo más posible, todos los dias de: cosas, personas , acontecimientos y de uno mismo. y
  6.-Desparasitarse una vez al año (se pueden adquirir mas de 1,100 parásitos diferentes (no solo ascaris lumbricoides,tenhias,oxiuros y amibas), por los 10 orificios corporales y por la totalidad de la piel(que en su superficie cotidianamente viven comodamente millones de ácaros), por lo que debe uno bañarse diariamente con agua y jabones inertes de preferencia .
  
  Salud les desea Roghelio Penns
• Imágen :La saludable Maja de Goya